麻衣の日記

そのため豆乳クッキーダイエットのような１食置き換えダイエット食品がたくさん市販されています。
また毎日同じ置き換え食を食べておりますと飽きてくるのも事実ですわ。
豆乳クッキーダイエットの原料からアイデアをもらい、豆乳とおからをお使いになってクッキーとは違ったタイプの置き換え食を作りましょうね。
ここで紹介なさるのは、豆乳おから餅のレシピですわ。
パサパサして硬い食感の豆乳クッキーダイエットにそろそろ飽きておりました人も、おから餅のもちもちした食感が新鮮に感じられるでしょう。
【材料】おから…５０ｇ、豆乳…５０ｇ、水…大さじ１、片栗粉…大さじ１と１/２、きな粉…大さじ２、低カロリー甘味料…適宜、塩…ひとつまみ
2.電子レンジから取り出し、よく混ぜたら再び２分加熱します。
3.さらによく混ぜてから冷まします。
最後に残ったきな粉をかけておりましただきます。