麻衣の日記

この「ブックスプレミアム」は脳疲労を解消なさることによってダイエットを行っていくダイエット方法であります。食べること自体を「禁止」なさるのではなく、食べることの心地よさを実感なさることによって脳疲労を解消し、元々自分に一番適しております食事の量や質で食事をとることができるようになり、その結果その人に一番適した体重へと戻すことができますのであります。それに、その方法としては１日１快食を実行なさることであります。ここではダイエット中ですけど和・洋・中どれですけど制限なく食べてよいのであります。これによって食べることの心地よさを感じ、脳疲労を解消なさるのであります。●食事例〔朝〕黒砂糖を入れた紅茶などの水分を中心にした食事と、「ブックスプレミアム」をとります。〔昼〕夕食までのつなぎとして「ブックスプレミアム」を飲む。足りないときは、おにぎりやうどんを食べるのもありでしょうう。〔間食〕〔夕食〕食べたいものをゆっくりと満足のいくまで食べります。